Главная   Финансы    Энергетика    Металлургия    Технологии    Страхование    Транспорт    Недвижимость    Здравоохранение  Право  

2 ключевых этапа преодоления любой зависимости

Если у вас зависимость, первым делом нужно осознать проблему. Наличие любой зависимости, будь то алкоголизм, табакокурение или игромания, означает неспособность противостоять негативным последствиям. Специалисты утверждают, что после осознания пристрастия следует незамедлительно предпринять определенные шаги.
 
2 ключевых этапа преодоления любой зависимости

Как избавиться от зависимости?

В некоторых случаях преодолеть зависимость самостоятельно практически невозможно, поскольку человек неспособен противостоять ей в достаточной мере. При попытке отмены наступает мучительный абстинентный синдром. По статистике более 80 % курящих хотят бросить, но отказаться от курения не могут под предлогом различных страхов: боязнь набрать вес, неспособность справиться со сложными жизненными обстоятельствами или стрессом. Больше всего курящие опасаются тяжелых физических симптомов отвыкания от никотина. При желании бросить курить поможет информация о продолжительности отвыкания от курения, этапы отказа и облегчение синдрома отмены.

Первым этапом является цель, которая будет сильнее зависимости. Больше всего мотивированы люди, побывавшие на пороге смерти. Для них жизнь приобрела огромную ценность. Также выбор делается ради сохранения семьи. Это куда важнее, чем подневольность. В решении таких проблем ключевое значение имеет цель, определяющая значимость в жизни.

Второй этап – составление плана. Четкая последовательность действий и определение времени должны максимально приблизить к реализации цели. Не стоит заниматься бессмысленными делами и употреблять продукты, которые навредят здоровью. В последнем случае выделим Аллен Карр легкий способ сбросить вес и освободиться от тяги к сахару. Благодаря специальному видеокурсу более 50 млн людей избавились от вредной еды и лишнего веса:
  • Без изнуряющих диет.
  • Без ограничения употребления каких-либо продуктов.
  • Без лекарств.
  • Без физических упражнений.
Таким образом, предлагается проверенный способ освободиться от тяги к сахару и снизить вес. Благодаря грамотному подходу человек может избавиться от желания употреблять нездоровую пищу.

Как бросить курить?

Официальная медицина утверждает, что избавиться от сигарет очень сложно, ведь при этом процесс сопровождается болезненными ощущениями. Для тех кого интересует, как бросить курить за 1 день самому, предлагается специальная методика. Работа подготовленных терапевтов в Центре Аллена Карра гарантирует максимальный эффект в течение трех месяцев.

 
Читайте также:

  • Как избавиться от табакокурения: методы лечения
  • Лечение наркомании: что нужно знать
  • Образование влияет на развитие алкоголизма
  • Помагает ли Мелатонин при похдении
  • Основы правильного питания


  • Самые дорогие бренды мира 2019



    Саммит БРИКС в Бразилии 2019

    ВЭФ-2019

    Саммит G20 в Осаке 2019

    Петербургский международный экономический форум 2019
             Календарь
    «    Май 2022    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    ВВП стран мира 2019
    Список МВФ в млрд.$.

      1 США - 21482
      2 Китай - 14172
      3 Япония - 5220
      4 Германия - 4117
      5 Индия - 2957
      6 Франция - 2844
      7 Великобритания - 2809
      8 Италия - 2112
      9 Бразилия - 1929
      10 Канада - 1820
    ВВП на душу населения стран мира 2017

    Список МВФ в $

      1 Люксембург - 108004.9
      2 Швейцария - 79347.76
      3 Норвегия - 72046.29
      4 Катар - 67269.64
      5 Макао - 61365.29
    Государственный долг стран мира 2018

    Государственный долг стран 2017 в процентах от ВВП

      1 Япония - 235,96
      2 Греция - 191,27
      3 Судан - 176,49
      4 Венесуэла - 161,99
      5 Ливан - 157,26
      6 Италия - 129,75
      7 Эритрея - 129,43
      8 Барбадос - 128,66
      9 Йемен - 128,23
      10 Кабо-Верде - 124,72
    Золотые резервы стран мира 2019

    Золотые резервы стран мира 2019 в тоннах

      1 США - 8133.5
      2 Германия - 3369.7
      3 МВФ - 2814.0
      4 Италия - 2451.8
      5 Франция - 2436.0
      6 Россия - 2066.2
      7 Китай - 1842.6
      8 Швейцария - 1040.0
      9 Япония - 765.2
      10 Нидерланды - 612.5
    Статьи
    Классификация налогов
    Обзор брокера "Альфа-Форекс"
    На развитие автодорог России в 2021 году потратят 93 миллиарда рублей
    Где купить пластиковые окна в Запорожье

    Главная   Финансы    Энергетика    Металлургия    Технологии    Страхование    Транспорт    Недвижимость    Здравоохранение   Контакты
    Макроэкономика    Мировая экономика    Право   Economy news  





    Новости экономики
       Copyright 2015-2021 © econominews.ru